STRONG & BALANCED RETREAT

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350,00 € inkl. MwSt.
Energie tanken – Kraft schöpfen – Innere Stärke entfalten
Das STRONG & BALANCED RETREAT für Frauen findet im idyllischen DIE WASNERIN G'sund & Natur Hotel statt und steht ganz im Zeichen der Entfaltung innerer Stärke. Neben kraftvollen Workouts und tiefgehenden Atemsessions bleibt selbstverständlich auch Zeit für persönliche Me-Time und Wellness.

Die Eckdaten auf einen Blick
  • Datum: 15.06.2025 – 18.06.2025 (3 Nächte)
  • Ort: G'sund & Natur Hotel DIE WASNERIN, Bad Aussee
  • Tipp für die öffentliche Anreise: Bei Anreise mit dem Zug holt dich der Shuttle-Service der WASNERIN vom Bahnhof Bad Aussee ab.
  • Fitnesslevel: Für alle Levels geeignet
  • Mindestteilnehmerinnen: Max. 14 Teilnehmerinnen (mind. 10)
  • Gesamtpreis: € 899,- pro Person

Das Retreat Hotel: DIE WASNERIN G'sund und Natur Hotel
Unser Partnerhotel für das STRONG & BALANCED RETREAT ist DIE WASNERIN G'sund & Natur Hotel. Wir freuen uns, dass wir in dem einzigartigen Rückzugsort eine bewusste Auszeit genießen und unserem Körper und Geist etwas Gutes tun können. Dich erwarten ein großzügiger Spa- und Wellnessbereich, stilvolle Zimmer mit atemberaubendem Blick auf die Berge, regionale Köstlichkeiten und eine entspannte Atmosphäre – perfekt zum Loslassen und Krafttanken inmitten der Natur des Ausseerlands. Der ideale Ort für Genussmenschen, die einen Kraftplatz mit kultureller Vielfalt suchen und nebenbei ganz gemütlich auszeit‘ln wollen.


Das Retreat-Paket inkludiert:

  • 2x Workouts mit Anna Veith
  • 4x Atemsessions mit Atemtrainerin Julia Freidl
  • 1x Power Talk mit Anna Veith & Julia Freidl: „Mentale Balance: Resilienz durch Atmung fördern“
  • 1x Deep Dive mit Sporternährungswissenschaftlerin Iris Pohl: „Stärke dein Mikrobiom durch gesunde Ernährung“
  • Goodie Bag von carpe diem (inklusive hochwertiger Produkte von Biotherm, carpe diem Premium Tea Drinks, Gnadenmutter, Erwo Pharma, u.v.m.)

€ 350,- pro Person

Das Retreat-Paket inkludiert nicht:

  • Übernachtung und Verpflegung
  • An- und Abreise
  • Kur- und Ortstaxe


Hinweis: Um am Retreat teilzunehmen, müssen das Retreat-Paket und das Hotel separat gebucht werden. Die Teilnahme am Retreat ist nur bei Übernachtung im DIE WASNERIN G'sund und Natur Hotel möglich.

Die Zimmer für das Retreat sind reserviert. Bitte buche dein Wunschzimmer eigenständig über diesen Link – als Retreat-Teilnehmerin erhältst du den exklusiven Sonderpreis von € 549,- statt € 747,- für 3 Nächte inkl. VerpflegungTipp: Wenn du mit deiner Freundin/Begleiterin im gleichen Zimmer übernachten willst, zahlt ihr für das Doppelzimmer einen Special Preis von € 489,- pro Person. Bitte beachte, dass die Hotelbuchung unabhängig von carpe diem direkt über das G'sund & Natur Hotel DIE WASNERIN abgewickelt wird.

Das Hotel-Paket inkludiert:

  • 3 Nächte von Sonntag bis Mittwoch im G'sund und Natur Hotel DIE WASNERIN
  • Ausgedehntes Frühstücksbuffet bis mittags, Light Lunch und mehrgängiges Abendmenü
  • Nutzung des G’sund & Natur SPA mit Innen- und Außenpool, verschiedenen Saunen und vielen Rückzugsbereichen zum Erholen und Entspannen

€ 549,- pro Person

(Zzgl. Kur- und Ortstaxe von € 3,50,- p. P. und Nacht)



Hier findest du unsere Teilnahmebedingungen.

Das Retreat Programm: Kraftvolle Workouts, Breathwork Sessions & Wellness

Sonntag, 15.06.2025

  • Ab 15:00 Uhr | Individuelle Anreise & Check-in
  • 16:30 – 18:00 Uhr | Opening Circle – Ankommen im Hier und Jetzt mit Julia Freidl
  • 19:00 Uhr | Welcome Dinner


Montag, 16.06.2025

  • Ab 8:00 Uhr | Frühstück
  • 10:00-11:00 Uhr | Power Core & Upper Body Workout mit Anna Veith
  • 12:00-13:00 Uhr | Light Lunch (Salat & Suppe)
  • 14:00-15:00 Uhr | Power Talk mit Anna Veith & Julia Freidl "Mentale Balance: Resilienz durch Atmung fördern"
  • 15:15-16:45 Uhr | Breathwork Session mit Julia Freidl
  • 18:30 Uhr | Gemeinsames Abendessen


Dienstag, 17.06.2025

  • Ab 8:00 Uhr | Frühstück 
  • 9:30-10:30 Uhr | Leg Day mit Anna Veith 
  • 12:00-13:00 Uhr | Light Lunch (Salat & Suppe)
  • 15:00-17:00 Uhr | Deep Dive "Stärke dein Mikrobiom durch gesunde Ernährung" mit Ernährungsexpertin Iris Pohl
  • 18:30 Uhr | Gemeinsames Abendessen mit Iris Pohl
  • 20:30-21:15 Uhr | Calming Breath – Tiefe Ruhe durch den Atem mit Julia Freidl


Mittwoch, 18.06.2025

  • 8:00-9:30 Uhr | Closing Circle - Reflexion mit Julia Freidl
  • Ab 9:30 | Frühstück
  • Bis 12:00 Uhr | Check-out und individuelle Abreise


Änderungen vorbehalten. Du kannst natürlich an allen Programmpunkten ganz nach deinem persönlichen Empfinden teilnehmen.



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Ausgabename 34RETR2502
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