IMMUN POWER RETREAT by carpe diem
Die Eckdaten auf einen Blick
- Datum: 25.01.2025 – 28.01.2025 (3 Nächte)
- Ort: Heilthermen Resort Bad Waltersdorf (1,5 Stunden von Wien)
- Tipp für die öffentliche Anreise aus Wien: Mit dem Thermenlandbus kommst du 2 Mal täglich um nur 20 Euro pro Strecke vom Wiener Hauptbahnhof direkt ins Heilthermen Resort Bad Waltersdorf.
- Yogalevel: Für alle Levels geeignet
Das Retreat-Paket inkludiert:
- 6x Yoga-Einheiten mit Selma Kornmüller von Salt Yoga Vienna
- 1x TCM-Workshop mit Sandra Langschwert, diplomierte TCM-Ernährungsberaterin
- 1x Eisbade-Workshop mit Bernhard Friedrich, zertifizierter Wim Hof-Trainer
- Willkommensgeschenk von carpe diem
Das Retreat-Paket inkludiert nicht:
- Übernachtung und Verpflegung
- An- und Abreise
- Kur- und Ortstaxe
Das Retreat Programm: Yoga, Eisbaden & Wellness
Samstag, 25.01.2025
Ab 15:00 Uhr | Individuelle Anreise & Check-in
16:30 – 18:30 Uhr | Flow & Unwind: Gentle Vinyasa + Yoga Nidra
19:30 Uhr | Gemeinsames Abendessen (5-Gang-Wahlmenü)
Sonntag, 26.01.2025
08:00 – 09:30 Uhr | Morning Vitality Flow: Dynamisches Vinyasa
Bis 11:00 Uhr | Gemeinsames Frühstück im Hotel
Me-Time & Wellness, Gesunder Nachmittagssnack
TCM-Workshop mit Sandra Langschwert
18:00 – 19:00 Uhr | Deep Release: Yin Yoga & Meditation
19:30 Uhr | Gemeinsames Abendessen (5-Gang-Wahlmenü)
Montag, 27.01.2025
08:00 – 09:30 Uhr | Let’s Glow: Dynamisches Vinyasa + Gua Sha
Bis 10:30 Uhr | Gemeinsames Frühstück im Hotel
Me-Time & Wellness, Gesunder Nachmittagssnack
Eisbade-Workshop mit Bernhard Friedrich
18:00 – 19:15 Uhr | Yin Serenity & Deep Rest: Yin Yoga + Yoga Nidra
19:30 Uhr | Gemeinsames Abendessen (5-Gang-Wahlmenü)
Dienstag, 28.01.2025
08:00 – 09:30 Uhr | Rückenliebe + Innenschau: Gentle Vinyasa + Meditation
Bis 10:30 Uhr | Gemeinsames Frühstück zum Abschluss
Änderungen vorbehalten. Du kannst natürlich an allen Programmpunkten ganz nach deinem persönlichen Empfinden teilnehmen.
| Ausgabename | 34RETR2025 |
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